Mới đây, Hoa hậu H'Hen Niê chia sẻ bài viết về hành trình "lột xác" để có được body đẹp như hiện tại khiến ai nấy phải thán phục.
Chia sẻ trên trang cá nhân, chân dài Ê-đê cho biết, cô phải tuân thủ chế độ ăn uống và tập luyện để giảm rồi lại tăng cân trong từng giai đoạn để phù hợp với hoàn cảnh công việc. Đây cũng là động lực để cô kiên trì việc luyện tập thể thao: "Hành trình mập khoảng hơn 62kg xong quyết định làm model giảm còn 49kg, rồi quyết định thi hoa hậu lại phải tăng 52kg, lúc thi thế giới lại phải tăng 58kg, rồi lúc cần siết khô lại xuống rồi cần cân đối lại lên. Đó là Hen có động cơ thì có động lực và có động lực thì đạt được mục tiêu".
Hiện tại, H'Hen Niê cho biết, cô đã biết cách điều chỉnh cơ thể vì lựa chọn được phương pháp tập luyện phù hợp và gym và kết hợp với việc ăn uống để có được cơ thể hoàn hảo nhất phù hợp với độ tuổi: "Bây giờ thì điều chỉnh ổn hơn vì đã biết cảm nhận cơ khi tập gym và lựa chọn thực phẩm phù hợp với body mình cần nhưng mà có một điều là theo tuổi tác body sẽ khác nhau và càng lớn tuổi thì tập càng nhiều hơn", người đẹp sinh năm 1992 viết.
Chia sẻ kèm bài đăng, H'Hen Niê đăng tải kèm loạt ảnh từ thời còn nặng 62g cho tới hiện tại đã cân đối hơn khiến ai nấy phải ngưỡng mộ. Dưới phần bình luận, nhiều người xin "bí kíp" của H'Hen Niê cũng có khán giả thán phục sự kiên trì tập luyện bền bỉ của nàng hậu 9X.
Nói về cân nặng hiện tại, H'Hen Niê tiết lộ, cô nặng 55kg. Theo Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017, đây là mức cân nặng phù hợp. Được biết, để có được vóc dáng hoàn hảo, H'Hen Niê thường xuyên duy trì việc tập gym. Trên mạng xã hội, cô thường xuyên khoe ảnh check-in tại phòng tập. Đây cũng là một trong những bí quyết giúp cô có được body săn chắc, khỏe mạnh nhưng cũng vô cùng quyến rũ.
Dưới bài viết, nhiều khán giả hết lời khen ngợi sự nỗ lực, cố gắng của H'Hen Niê: "Body có tập cũng không phải ai cũng có", "Hen chia sẻ công thức siết mỡ cho chị em đi", "Body đỉnh quá trời", "Body xuất sắc quá chị ơi", "Thảo nào đương kim Miss Universe lại ấn tượng chị Hen đến như vậy", "Hen phải đánh đổi quá nhiều mới có thành công ngày hôm nay", "Chị đang là động lực để em giảm cân",... là những bình luận đáng chú ý.
