1. Nguyên nhân bị nấc cụt
Dưới đây là những nguyên nhân gây ra tình trạng nấc cụt, được giải thích theo góc nhìn khoa học để giúp bạn có được cái nhìn tổng thể nhất về vấn đề này.
Những nguyên nhân thường gặp gây ra những cơn nấc cụt là:
- Do ăn no quá
- Sau khi ăn đồ cay
- Mới sử dụng đồ uống có cồn
- Sau khi sử dụng đồ uống có ga
- Sau khi ăn đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh
- Thay đổi nhiệt độ đột ngột
- Nuốt khí khi nhai kẹo cao su
- Khi đang phấn khích hoặc bị stress
- Nuốt nhiều không khí vào bụng
Nấc cụt kéo dài trên 48 giờ được phân loại dựa trên loại tác nhân gây ra các cơn nấc cụt khác.
Phần lớn các cơn nấc cụt kéo dài là do chấn thương hoặc bị kích thích lên các dây thần kinh điều khiển sự vận động của cơ hoành. Những dây thần kinh này có thể bị tác động do:
- Kích thích ở màng nhĩ, có thể là do có vật thể lạ trong tai
- Đau rát họng
- Bướu cổ (do sự phình to của tuyến giáp)
- Trào ngược dạ dày, thực quản (do dịch axit từ dạ dày đi ngược lên thực quản, là đoạn ống đưa thức ăn từ miệng xuống dạ dày)
- U hay nang ở thực quản
Các nguyên nhân khác có thể liên quan đến não và tủy sống. Nếu các bộ phận này bị tổn thương cơ thể sẽ mất khả năng kiểm soát nấc cụt.
Các tổn thương đó bao gồm:
- Đột quỵ
- Các bệnh lý thoái hóa thần kinh
- U bướu
- Viêm não, viêm màng não (là các nhiễm trùng gây ra sưng phù ở trong não)
- Chấn thương ở đầu hoặc tổn thương não
Ngoài ra những hiện tượng nấc cụt bị kéo dài quá lâu cũng có thể là do những nguyên nhân khác như:
- Lạm dụng bia rượu
- Hút thuốc lá
- Phản ứng phụ của thuốc mê phẫu thuật
- Phản ứng của của một số loại thuốc thần kinh
- Tiểu đường
- Mất cân bằng điện giải
- Suy thận
- Dị dạng mạch máu trong não
- Do điều trị ung thư và hóa trị
- Bệnh Parkinson
Đôi khi cũng có thể do một số thủ thuật y tế khi khám chữa bệnh cũng sẽ gây ra hiện tượng nấc cụt trong thời gian dài, ví dụ như:
- Dùng dây luồn qua mạch máu để tiếp cận tim
- Đặt ống nong vào thực quản để mở rộng thực quản
- Đưa ống nội soi vào trong đường dẫn khí để nhìn vào phổi
- Mở một lỗ ở cổ để người bệnh có thể thở trong trường hợp ống dẫn khí phía trên bị tắc nghẽn.
Đây là một số nguyên nhân có thể gây ra tình trạng nấc cụt, nếu trường hợp mới bị nấc cụt bạn có thể sử dụng những mẹo dưới đây để áp dụng. Nếu trong trường hợp áp dụng mà không thấy hiệu quả, nấc cụt vẫn bị tiếp tục trong một thời gian dài thì bạn nên tới những cơ sở ý tế để kiểm tra và điều trị chính xác nhất.
2. Những mẹo dân gian chữa nấc cụt hiệu quả
Những mẹo dân gian chữa nấc cụt này bạn có thể áp dụng ngay khi mới bị, nếu tình trạng nấc cụt bị kéo dài (trên 48 giờ) thì bạn nên đến những cơ sở điều trị ý tế để được kiểm tra nhé.
Bịt tai từ 20 đến 30 giây
Khi mới có tình trạng nấc cụt bạn có thể sử dụng ngón tay để bịt vào 2 lỗ tai khoảng 20 đến 30 giây. Điều này sẽ gửi tín hiệu thông qua dây thần kinh trên não, kích thích dây thần kinh phế vị giúp đẩy lùi cơn nấc cụt hiệu quả
Uống nước
Với phương pháp này bạn chỉ cần lấy 1 cốc nước và uống từ từ nhiều ngụm nhỏ, liên tục đồng thời khi uống nước thì nín thở.
Việc nín thở trong lúc uống nước làm cho lượng carbon dioxide trong máu tăng nên giúp đẩy lùi cơn nấc cụt một các nhanh chóng.
Thở vào túi giấy
Cách này cũng có tác dụng tương tự như việc uống nước, hít thở vào túi giấy thực hiện đều đặn 7 lần sẽ làm tăng được lượng carbon dioxide trong máu, buộc cơ hoành tiếp xúc sâu hơn để thêm oxy giúp làm cho cơn nấc cụt biến mất.
Hít vào thật sâu và đẩy hơi ra từ từ
Cách áp dụng phương pháp này cũng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần hít thật nhiều không khi vào lồng ngực (càng nhiều càng tốt) đây được gọi là phương pháp “hít vào cực đại” (supra-supramaximal inspiration)
Cụ thể, bạn chỉ cần hít một hơi thật sâu, sau đó giữ trong khoảng 10 giây. Tiếp tục hít vào trong khoảng 5 giây mà không thở hơi cũ ra. Lần thứ 3, tiếp tục hít vào thêm nữa và giữ trong 5 giây mà không thở hơi cũ ra. Lúc này, bạn sẽ từ từ thở ra trong khoảng 20 đến 30 giây, cơn nấc cụt sẽ hoàn toàn biến mất.
Trên đây là những nguyên nhân gây ra tình trạng nấc cụt và một số mẹo dân gian chữa nấc cụt hiệu quả, đã được rất nhiều người áp dụng thành công. Hãy thêm ngay những mẹo nhỏ này vào sổ tay để đẩy lùi những cơn nấc cụt nhé.
>> Tiết lộ 7 cách làm sạch lưỡi vô cùng đơn giản và hiệu quả!
