Kem chống nắng là gì?
Kem chống nắng là một loại kem dưỡng da ở dạng xịt hoặc gel, có tác dụng hấp thụ hoặc phản xạ một lượng tia UV (tia cực tím) từ ánh sáng mặt trời, từ đó giúp da bạn chống cháy nắng. Ngoài ra kem chống nắng cũng có thể giúp bạn chống nhăn da và chảy xệ. Vì thế, sử dụng sản phẩm chống nắng hằng ngày là điều cần thiết để bảo vệ da khỏi các tác nhân xấu.
Những loại kem chống nắng hiện nay
Mỗi loại kem chống nắng chắc chắn luôn có sự khác biệt và “sinh ra” là dành cho một loại da nào đó, có thể phù hợp với bạn hoặc không. Nhằm đáp ứng được nhu cầu của từng loại da mà hiện nay có hai loại kem chống nắng đó chính là: kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học.
Sunblock (Kem chống nắng vậy lý)
Đây là loại kem chống nắng được điều chế từ các thành phần khoáng chất tự nhiên. Khi thoa sẽ có một lớp kem trắng trên da đóng vai trò như một lớp màng bảo vệ với khả năng phản xạ, phát tán tia UV khiến chúng không thể xuyên qua da. Trong sunblock có các thành phần kim loại, như: Titan oxit, Oxit kẽm hoặc Oxit sắt,… nên rất phù hợp cho trẻ em và những người có da nhạy cảm.
Sunscreen (Kem chống nắng hóa học)
Kem chống nắng hóa học được điều chế từ những thành phần hóa học. Loại này sẽ hấp thụ các tia UV này và phân hủy, xử lý trước khi chúng gây nguy hại cho da. Thành phần kem chống nắng hóa học thường có: avobenzone, oxybenzone, sulisobenzone… nên khi sử dụng phải chú ý vì nó thường gây kích ứng da, ngoài ra lại dễ thấm qua da vào máu, nội tạng, sữa mẹ,… và có thể gây rối loạn nội tiết.
Vai trò của kem chống nắng
Bảo vệ da dưới bức xạ của ánh nắng mặt trời
Mặc dù ánh nắng mặt trời là nguồn cung cấp dồi dào lượng vitamin D cho cơ thể, nhưng bạn vẫn cần có biện pháp bảo vệ da khỏi tia cực tím bằng cách sử dụng kem chống nắng kết hợp cùng các biện pháp che chắn cẩn thận.
Giảm nguy cơ cháy nắng
Tác dụng của kem chống nắng không những giúp ngăn ngừa mà còn giảm tình trạng cháy nắng, sạm da rất hiệu quả. Khi hoạt động ngoài trời quá lâu mà không có biện pháp bảo vệ, làn da sẽ rất dễ gặp tình trạng “bỏng nặng”. Khi bị “bỏng nặng”, da sẽ bong tróc, sưng đỏ, nổi mẩn hoặc thậm chí mẩn ngứa.
Chống lão hóa
Việc sử dụng kem chống nắng có thể giúp ngăn ngừa lão hóa da. Nguyên nhân là do trong kem chống nắng chứa các thành phần có thể ngăn chặn những tác động của tia UV. Ngoài ra, kem chống nắng cũng giúp ngăn ngừa tình trạng ung thư da do bị cháy nắng, sạm da, u hắc tố da.
Cách thoa kem chống nắng đúng cách
Đảm bảo làn da phải sạch
Trước khi dùng kem chống nắng bạn phải đảm bảo làn da mình đã được làm sạch. Dù là mới ngủ dậy hay một ngày dài, da của chúng ta luôn chứa vi khuẩn, bụi bẩn và dầu nhờn, và không được làm sạch chỉ bằng nước thường.
Do đó, trước khi thoa kem chống nắng vào buổi sáng, hay trước khi dùng kem chống nắng để trang điểm trong ngày, nàng cần tẩy trang, dùng sữa rửa mặt, toner, kem dưỡng ẩm và cuối cùng là kem chống nắng. Nhưng lưu ý không nên rửa mặt bằng nước nóng trước khi dùng kem chống nắng. Bởi nó làm tăng nguy cơ da bị kích ứng với các loại kem chống nắng hóa học.
Thoa kem trước 15 – 20 phút trước khi đi ra ngoài
Cách thoa kem chống nắng đầu tiên mà SaoDaily muốn gợi ý cho các bạn đó chính là hãy thoa trước 15 – 20 phút trước khi đi ra ngoài. Bởi sau khi sử dụng kem chống nắng thì chúng cần thời gian để thẩm thấu trên da và bảo vệ da tốt hơn. Ngoài ra, dù trời có mưa hoặc trời không có nắng, bạn cũng đừng quên thoa kem chống nắng vì mặc dù không có ánh nắng trực tiếp, trong ánh sáng đã có sẵn những tia UVA, UVB gây ảnh hưởng đến da. Vì vậy, hãy sử dụng kem chống nắng như một mỹ phẩm dưỡng da hằng ngày.
Sử dụng lượng kem chống nắng bằng 2 đốt tay
Cách thoa kem chống nắng đúng cách bằng 2 đốt tay đã được các chuyên gia khuyên thực hiện từ rất lâu. Bạn hãy lấy kem chống nắng đủ chiều dài của ngón tay trỏ và ngón tay giữa cho mỗi phần của cơ thể. Thông thường, người ta chia cơ thể thành 11 phần để thoa kem chống nắng.
Ngoài quy tắc 2 ngón tay, bác sĩ da liễu Marnie Nussbaum (New York, Mỹ) định lượng kem chống nắng đầy đủ cho khuôn mặt bằng đơn vị đồng xu. Tùy từng vùng da sẽ có ượng kem chống nắng phù hợp.
Đối với vùng mũi: Bạn cần lượng kem bằng đồng xu nhỏ 5p (đường kính cỡ 1,8cm – bằng 2/3 đốt ngón tay).
Đối với vùng trán và cổ: Bạn cần lượng kem bằng đồng xu 10p (đường kính cỡ 2,7cm – bằng xấp xỉ 2 đốt ngón tay).
Đối với phần còn lại trên khuôn mặt: Bạn cần lượng kem bằng 1 đồng xu 10p.
Khi đó lượng kem chống nắng đầy đủ nhất mà chúng ta cần sẽ là 2mg/cm vuông, tương đương khoảng 1,25ml hoặc ¼ thìa cà phê cho toàn bộ khuôn mặt.
Bảo đảm lượng kem chống nắng vừa đủ
Bôi kem chống nắng với liều lượng ít hoặc nhiều sẽ ảnh hưởng lớn đến làn da. Nếu bôi ít quá, khả năng chống nắng sẽ không cao, khiến da nhăn nheo và đen sạm, đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Nhưng không hẳn bôi nhiều là tốt, vì lớp kem chống nắng trên da sẽ gây bí bách, làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây nên mụn, lỗ chân lông to, bóng dầu, da xỉn màu…
Cách thoa kem chống nắng với lượng vừa đủ cực kỳ quan trọng với làn da của chúng ta. Theo đó, 2 miligram kem chống nắng tương đương với 1cm2 da là lượng kem chống nắng chuẩn nhất. Với tiêu chuẩn này thì để bôi kem chống nắng cho toàn khuôn mặt, phải cần từ 1 - 2 gram kem chống nắng. Đối với cơ thể thì liều lượng bôi kem chống nắng chuẩn nhất là trong khoảng 25-30 gram.
Nếu bạn không thể ước lượng số gram kem chống nắng khi dùng thì có thể dùng muỗng cà phê và ly rượu. Với 1 - 2 gram cho da mặt sẽ tương đương với 1/3 – 1/4 muỗng cà phê kem/sữa cho mặt. Với 25-30 gram kem chống nắng body sẽ tương đương với một chén rượu vodka.
Liều lượng bôi kem chống nắng chuẩn nhất của dạng xịt là xịt qua xịt lại thành 4 lớp kem trải đều lên da. Nếu làm việc trong văn phòng, nhà thì chỉ cần bôi kem chống nắng đúng liều lượng trên cho 1 lần/ngày là đủ.
Dùng kỹ thuật tán dàn trải lên mặt, dùng ngón tay vỗ nhẹ
Nếu bạn thoa kem theo vòng tròn như khi bôi serum hay kem dưỡng, kem chống nắng có thể làm bết lỗ chân lông, đọng vào những nếp nhăn hoặc bở ra thành… ghét trắng. Nếu bạn miết kem miệt mài, lớp màng chống nắng sẽ trở nên quá mỏng để hoạt động.
Cách thoa kem chống nắng đúng cách nhất được các chuyên gia khuyên đó chính là tán dàn kem lên mặt, sau đó dùng các ngón tay vỗ nhẹ cho tới khi kem thấm hết. Nếu kem chống nắng quá dày, bạn có thể chia thành 2 hoặc 3 lượt bôi. Đối với các bạn sử dụng xịt chống nắng, bạn sẽ cầm chai thẳng đứng và di chuyển khắp bề mặt da. Xịt thoải mái thành một lớp đều trên da.
Thoa lại kem chống nắng sau 2-3 giờ
Nhiều người lầm tưởng rằng kem chống nắng sẽ bảo vệ da cả một ngày dài và không thoa lại khiến làn da bị ảnh hưởng trực tiếp các tác nhân gây hạ từ ánh nắng mặt trời như tia uv, dẫn đến làn da ngày càng bị tổn thương như cháy nắng, lão hoá da, mụn,.... Nhưng thật ra, kem chống nắng chỉ có tác dụng tối ưu trong một khoảng thời gian nên việc thoa lại kem chống nắng sau một thời gian sử dụng là vô cùng cần thiết.
Theo các chuyên gia khuyến cáo, hãy thoa lại kem chống nắng sau 4 tiếng với điều kiện không đi ra ngoài trời quá nhiều. Nếu bạn phải hoạt động ngoài trời nhiều thì hãy thoa lại kem chống nắng sau 3 tiếng.
Trên đây là những cách thoa kem chống nắng đúng cách mà SaoDaily muốn gợi ý cho các bạn biết. Hãy cố gắng biến làn da của bạn trở nên khỏe mạnh và xinh đẹp vì làn da của bạn xứng đáng được nâng niu nhé!
