Hướng dẫn chế độ ăn uống, sinh hoạt
- Người nhiễm Covid-19 nên nghỉ ngơi, vận động thể lực nhẹ, phù hợp với tình trạng sức khỏe, tập thở ít nhất 15 phút mỗi ngày.
- Uống nước thường xuyên, không đợi đến khi khát mới uống nước.
- Không bỏ bữa, tăng cường dinh dưỡng, ăn đầy đủ chất, ăn trái cây, uống nước hoa quả.
- Suy nghĩ tích cực, duy trì tâm lý thoải mái.
Theo dõi sức khỏe
- Cơ sở quản lý người nhiễm Covid-19 tại nhà phải hướng dẫn bệnh nhân theo dõi sức khỏe 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi chiều hoặc khi có các triệu chứng cần chuyển viện, cấp cứu.
- Theo dõi các chỉ số về nhịp thở, mạch, nhiệt độ, SpO2, huyết áp.
- Theo dõi các triệu chứng: mệt mỏi, ho ra đờm, ho ra máu, viêm kết mạc, ớn lạnh, tiêu chảy, đau họng, đau đầu, chóng mặt,...
Khi nào cần báo với cơ sở y tế?
- Khi phát hiện bất cứ một trong các dấu hiệu bất thường sau, người bệnh phải báo cáo ngay cơ sở quản lý, trạm y tế xã, phường,... để được xử trí cấp cứu và chuyển viện kịp thời:
- Khó thở, thở hụt hơi hoặc thở rên, rút lõm lồng ngực (ở trẻ em).
- Nhịp thở: người lớn > 21 lần/phút; trẻ từ 1-5 tuổi >40 lần/phút; trẻ từ 5-12 tuổi >30 lần/phút.
- Mạch nhanh >120 nhịp/phút hoặc >50 lần/phút; huyết áp thấp <60 mmHg.
- Đau tức ngực thường xuyên, cảm giác bó thắt ngực, đau tăng khi hít sâu.
- Thay đổi ý thức: lú lẫn, ngủ rũ, lơ mơ, trẻ quấy khóc, li bì khó đánh thức, co giật.
>>> Tin nên đọc:
