Mẹo Đau bụng đi ngoài nên ăn gì? Nếu bạn bị nôn mửa hoặc bị tiêu chảy, bạn khó biết phải dùng những gì. Nhưng có những loại thực phẩm có thể cung cấp cho bạn các chất dinh dưỡng cần thiết mà không khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn.